Willkommen2018-07-12T08:01:16+00:00

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Treffen wir uns beim Online

Business-Coaching und Life-Coaching für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und zu anderen Menschen.

Präsenz, Liebe, Glück, Erfolg stehen in Beziehung zu deiner Umwelt. Lerne mit Achtsamkeit zu dir selbst zu kommen und deine Arbeitswelt und dein Privatleben zu gestalten.

Nehme dir Zeit nur für dich!

20 Min gratis Kennlerngespräch vereinbaren*
*Schreibe eine Mail und gebe einfach deinen Wunschtermin an 🙂 auch samstags und sonntags
Coach für Achtsamkeit

Was ist Online-Coaching?

Anstatt in einer Praxis vor Ort treffen wir uns im virtuellen Raum. Egal wo du bist, kann ich dich unterstützen.

Jeder ist willkommen. Ob Digitaler Nomade oder einfach Menschen, die gerne von Zuhause oder einem ruhigen Ort weiterkommen wollen.

Kreativ arbeiten und lernen

Lösungen entwickeln

Oftmals sitzen wir da und grübeln, grübeln, grübeln. Aber es kommt nix Neues.  Oder wir haben keinen klaren Blick mehr auf eine belastende Situation.

Gemeinsam ist es leichter neue Ideen oder Lösungswege zu entwickeln:

Coaching

  • Stress abbauen
  • Selbstvertrauen aufbauen
  • Perfektionismus ablegen
  • Achtsamkeit lernen
  • Burnout-Syndrom: Lernen auf den Körper zu hören
  • Mindful Leadership: Präsenz, Klarheit, Kreativität, Empathie
  • Umgang mit der Angst finden
  • Präsenz und Ausstrahlung gewinnen
  • Besser Schlafen
  • Essverhalten kontrollieren

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Kunst da zu sein – bewusst in der Gegenwart, offen für neue Erfahrungen und ohne eine andere Absicht zu verfolgen als achtsam zu sein.

Die Praxis der Achtsamkeit wird im Kontakt mit einem professionellen Gegenüber erlernt. Du lernst deinen Körper und deine Gedanken bewusst wahrzunehmen und in Stresssituationen gelassen und ruhig zu bleiben.

Du fühlst dich deiner Umwelt weniger ausgesetzt und kannst dich besser für deine eigenen Wünsche, Ideen und Sehnsüchten einsetzen.

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Über mich

Als Coach & Gestalttherapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung gebe ich dir einen Rahmen dein Anliegen zu klären.

Keine Frage ist falsch! Alles was dich beschäftigt, ist wichtig.

Zur mir und meinen Ausbildungen
Gestalttherapeutin und Coach